O que são Florais de Bach: os 38 florais e os sete grupos

Resposta curta. Florais de Bach são 38 preparações feitas a partir de flores e plantas, criadas pelo médico inglês Edward Bach na década de 1930 para serem escolhidas conforme o estado emocional da pessoa, e não conforme uma doença. Bach organizou os 38 em sete grupos, como medo, incerteza e solidão. A fórmula pessoal combina até seis ou sete florais, escolhidos em consulta.

O que são Florais de Bach?

Florais de Bach são um sistema de 38 essências preparadas a partir de flores, brotos e, em um caso, água de fonte, cada uma associada a um estado emocional. A ideia central: não existe floral para uma doença, existe floral para o que a pessoa sente. O Bach Centre, instituição que guarda a casa e o método de Edward Bach na Inglaterra, afirma que os florais não são voltados a queixas físicas e devem ser escolhidos pela personalidade e pelo sentimento atual.

Na prática, duas pessoas com a mesma queixa podem sair da consulta com fórmulas diferentes. Uma sente medo de algo concreto, outra sente apreensão sem motivo claro. Na tradição de Bach, cada estado tem um floral próprio.

Os florais fazem parte das práticas integrativas e complementares. Não substituem médico, psicóloga, psiquiatra ou medicamento, e vale dizer isso uma vez para seguir com clareza. Se quiser conhecer o formato do atendimento, veja a página da consulta de Florais de Bach online.

Quem foi Edward Bach e de onde vêm os florais

Edward Bach foi um médico inglês, formado em 1912, que trabalhou como bacteriologista e patologista em Londres e, depois, no Royal London Homoeopathic Hospital. Segundo a história publicada pelo Bach Centre, por volta de 1930 ele deixou o consultório na Harley Street e passou os anos de 1930 a 1934 percorrendo a Inglaterra e o País de Gales em busca de plantas para as suas preparações.

Em abril de 1934, Bach se mudou para Mount Vernon, no vilarejo de Brightwell-cum-Sotwell, em Oxfordshire. Já tinha encontrado 19 florais e encontrou os outros 19 nos campos ao redor da casa. O livro em que descreve o sistema, The Twelve Healers and Other Remedies, teve a primeira edição em 1933.

Bach morreu em 27 de novembro de 1936, em Mount Vernon. Seus assistentes Nora Weeks e Victor Bullen prometeram continuar preparando os florais e ensinando o método. A casa é hoje a sede do Bach Centre.

Os sete grupos emocionais de Bach

Bach dividiu os 38 florais em sete grupos, cada um reunindo um tipo de estado emocional. A divisão aparece no próprio The Twelve Healers e ajuda a localizar o que você sente antes de chegar ao floral específico.

Repare que “ansiedade” não é um grupo. Na tradição de Bach, o que chamamos de ansiedade pode aparecer em vários grupos: no medo, na incerteza, nos pensamentos que não param. Por isso a escolha passa por uma conversa, e não por uma lista pronta, como mostra o artigo Florais de Bach para ansiedade.

Tabela: os 38 Florais de Bach

A tabela segue a descrição curta que o Bach Centre dá para cada floral. O nome em inglês é o que aparece nos rótulos e nas consultas; a tradução é só referência. A coluna “usado tradicionalmente para” descreve o estado associado na tradição de Bach, não um efeito demonstrado em pesquisa.

Existe ainda uma combinação pronta, criada pelo próprio Bach para emergências: a fórmula de crise, vendida como Rescue Remedy. Ela reúne cinco dos 38, e está explicada em Rescue Remedy: o que é e como usar.

Como é uma consulta e como a fórmula pessoal é montada

A consulta de florais é, antes de tudo, uma conversa sobre o que você está sentindo agora. O Bach Centre orienta a selecionar os florais pelas emoções atuais, considerando também traços de personalidade, e a limitar a mistura a seis ou sete florais, porque uma quantidade maior tende a diminuir o efeito. Se a lista passa disso, retiram-se os florais ligados a sentimentos antigos e os redundantes.

No meu atendimento, a consulta é online. Antes dela, pelo WhatsApp, você conhece o formato e recebe valores, duração e horários. A fórmula é definida na consulta. Como o frasco é montado e tomado está em como tomar Florais de Bach.

Um detalhe que o próprio Bach Centre destaca: se um floral escolhido não corresponde ao que você sente, ele não faz nada. Por isso a fórmula costuma ser revista ao longo do acompanhamento, conforme o que está em primeiro plano muda.

O que a pesquisa diz sobre os florais

A pesquisa clínica sobre Florais de Bach é pequena e não encontrou efeito além do placebo. A revisão sistemática de Thaler e colaboradores (2009) reuniu quatro ensaios randomizados, três sobre ansiedade de provas em estudantes e um sobre TDAH em crianças, e concluiu que os florais não foram mais eficazes que placebo, embora provavelmente sejam seguros. A revisão de Ernst (2010), com sete ensaios, chegou à mesma conclusão: os estudos mais confiáveis não mostram diferença entre florais e placebo. O ensaio duplo-cego de Armstrong e Ernst, com 100 estudantes, faz parte desse conjunto.

Isso não desqualifica a experiência de quem usa os florais e sente diferença. Significa que, nos estudos feitos até aqui, a diferença não pôde ser atribuída à essência em si. Expectativa, acolhimento, nomear o que se sente e a passagem do tempo pesam, e são reais. O que cada estudo avaliou e como decidir com essa informação está em Florais de Bach: o que a ciência diz.

Do que são feitos os florais: brandy e alternativas

A maior parte dos florais vendidos em lojas é conservada em álcool, em geral conhaque (brandy). Segundo o Bach Centre, quando o floral é diluído no frasco de tratamento e tomado em quatro gotas por vez, a quantidade de álcool ingerida é muito pequena. Mesmo assim, ela pode importar para quem está em recuperação de dependência, usa medicação que reage com álcool ou tem alergia ao álcool.

Para esses casos, o Bach Centre descreve duas alternativas: aplicar as gotas externamente, nos pontos de pulso, ou usar versões sem álcool, feitas da mesma tintura-mãe e diluídas em glicerina vegetal. Colocar as gotas em bebida quente reduz só parte do álcool: cerca de 85% permanece, segundo pesquisa citada pelo Centro. Em dúvida, converse com o médico antes de começar.

Florais de Bach são seguros? Gestantes, crianças e remédios

Segundo o Bach Centre, os florais são considerados seguros na gestação e durante o parto, com a ressalva de que contêm uma quantidade mínima de álcool; a orientação é diluir e conversar com o obstetra em caso de dúvida. Sobre crianças, o Centro orienta escolher pelo que a criança sente e demonstra, sem indicar dose diferente da de adultos. Isso não substitui o pediatra quando sono, comportamento ou medo persistente estão em jogo.

Com remédios, o Bach Centre afirma que normalmente não há problema em tomar florais junto com medicamentos, porque, na descrição do Centro, a ação dos florais não é física, e recomenda checar com o médico ou farmacêutico em caso de dúvida, principalmente por causa do álcool. Não há interação farmacológica conhecida, e a revisão de Thaler (2009) registrou poucos eventos adversos, como dor de cabeça e reações na pele. O que não muda: floral não substitui remédio prescrito, e quem acompanha a sua saúde precisa saber de tudo o que você usa, como também orienta o NCCIH, órgão de saúde integrativa dos Estados Unidos.

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